Gemeinsam entspannt leben!
Entspannung
Der ausgewogene Mix aus Aktivität und Entspannung lässt alle, von Klein bis Groß, aufblühen und bewirkt eine Flut an neuer Kreativität.
Mögliche Module
- Entspannung für den pädagogischen Arbeitsalltag und Zuhause
- Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Achtsamkeitstraining
- Kinderyoga, Traumreise, Imagination
- Unsystematische Entspannungsmethoden (Körperwahrnehmung, Sinnesschulung, Massagespiele)
Meine Methoden
Ich möchte Sie interaktiv und kreativ durch Ausprobieren und Erleben für eine gesunde Lebensführung begeistern.
Seminar
Der Fokus liegt hier auf der interaktiven Wissensvermittlung.
(Einzel-)Training
Die Teilnehmenden wenden das Erlernte in der Praxis an und werden dabei von uns unterstützt.
Workshop
Die Teilnehmenden erarbeiten Lösungsstrategien und Visionen.
Multiplikatoren
Interne Experten werden darin ausgebildet, dem Team Erlerntes weiterzuvermitteln.
Gesundheitsbildung kinderleicht
