Gemeinsam ausgewogen leben!
Ernährung
„Der Mensch ist, was er isst.“
Genuss, Energieversorgung und Klimaschutz kommen hier zusammen. Wer etwas erreichen will, muss sich mit der passenden Nahrung fit halten .
Mögliche Module
- Klassiker: zuckerfreies Frühstück
- Fit durch den Familienalltag – Essensplanung (Elternworkshop)
- Planung von Mahlzeiten in der Kita
- Wo kommen unsere Lebensmittel her? Wie werden sie verarbeitet?
- Wie entsteht Saft?
- Geschmacksexperiment Fruchtjoghurt – Wie viel Zucker steckt in unseren Lebensmitteln?
Meine Methoden
Ich möchte Sie interaktiv und kreativ durch Ausprobieren und Erleben für eine gesunde Lebensführung begeistern.
Seminar
Der Fokus liegt hier auf der interaktiven Wissensvermittlung.
(Einzel-)Training
Die Teilnehmenden wenden das Erlernte in der Praxis an und werden dabei von uns unterstützt.
Workshop
Die Teilnehmenden erarbeiten Lösungsstrategien und Visionen.
Multiplikatoren
Interne Experten werden darin ausgebildet, dem Team Erlerntes weiterzuvermitteln.
Gesundheitsbildung kinderleicht
