Gemeinsam ausgeglichen leben!
Stressmanagement
Täglich prasseln unzählige Aufgaben und Anforderungen auf uns ein. Damit alles beim Jonglieren reibungslos in der Luft bleibt, müssen wir lernen, Bälle abzugeben und als Team zusammen zu arbeiten.
Mögliche Module
- Was bedeutet Stress und was sind meine persönlichen Stresswarnsignale?
- Denkmuster und Einstellungen reflektieren und ändern
- Innere Antreiber reflektieren und ändern
- Analyse von Stresssituationen und Erarbeitung von Problemlösungsstrategien
- Effektive Pausengestaltung
- Eigenes Führungsverhalten reflektieren, Mitarbeiterführung, Arbeitsgestaltung
- Zeitmanagement für Pädagogen, Leitungskräfte und Eltern
Meine Methoden
Ich möchte Sie interaktiv und kreativ durch Ausprobieren und Erleben für eine gesunde Lebensführung begeistern.
Seminar
Der Fokus liegt hier auf der interaktiven Wissensvermittlung.
(Einzel-)Training
Die Teilnehmenden wenden das Erlernte in der Praxis an und werden dabei von uns unterstützt.
Workshop
Die Teilnehmenden erarbeiten Lösungsstrategien und Visionen.
Multiplikatoren
Interne Experten werden darin ausgebildet, dem Team Erlerntes weiterzuvermitteln.
Gesundheitsbildung kinderleicht
